바른자세 운동 트레이닝 > 사진갤러리

2019년 만족도 조사 설문시 어르신들에게 제일 관심도가 높고 필요하다고 했던 특강 프로그램이 건강 관련 ‘바른자세 운동트레이닝’ 프로그램이었습니다.

11월 한달간 매주 화,목요일 진행되며, 어르신들의 목, 어깨, 허리, 골반, 다리 등 근육이완 스트레칭 및 지압점을 배워보고 뭉친곳을 풀어주는 수업입니다.

건강 관련 프로그램이다보니 어르신들의 많은 관심과 호응이 있었는데요^^

2인 1조로 실습을 해보며 서로 지압점을 눌러주는 시간이 매우 유익했던 프로그램이었습니다^^

■ 사업명 : 바른자세 운동트레이닝

■ 일 자 : 11월 3일(화)

■ 장 소 : 3층 대강당

■ 담 당 : 교육사업팀 김지원 사회복지사